08.30 Frukost. Kokt ägg, smörgås med paprika, yoghurt med färsk frukt.
09.30 Cyklade till Marbella. Vilade både på ditvägen och hemvägen ungefär på halva sträckan.
10.00 var jag framme, och promenerade sedan till hantverksmarknaden. Den är normalt sett på Apelsintorget men idag var den flyttad till Plaza Christianos. Där fanns en man som gjorde roliga flaskor genom att halvsmälta begagnade flaskor så dom fick ny form. Dom gillade jag verkligen!
11.30 promenerade jag tillbaks till cykeln genom parken med dom läckra Salvador Dali-statyerna. Sedan cyklade jag tillbaks till CFS. Det tog lite längre tid tillbaks för det var mycket folk på strandpromenaden så det var ett väldigt zickzackande och stoppande. Men det var skönt i den friska luften och med havet alldeles bredvid.
12.40 kom jag hem till CFS
13.00 Lunch. Lammgryta med stekt squash och andra grönsaker.
Solade och målade och bara kopplade av.
18.00 Middag. Friterad fisk, kokta morötter, ärtor, rödkål, lök och en härlig vitlöksdressing. Chokladglass.
18.40 cyklade jag till Puerto Banus och köpte nagellack för att gömma dom blå stortånaglarna, timer för att hålla koll på tiden när jag solar. Det är ju så lätt att somna i solen för det är sååååå skönt.
20.00 Cyklade jag tillbaks igen. Det tog ca 30 minuter.
Satt sedan på altanen och njöt av värmen och jordgubbarna tills det blev läggdags.
Idag har jag promenerat 8300 steg
