08.00 Frukost.
09.00 Gångtest. Konditionstest. 2km på 17 minuter. Extremt ansträngande. Puls 174. 2440 steg. Ca 80cm per steg. Bodil och Anja höll i det. 0,5 före och 1 efter på Borgskalan.
11.00 Bassängträning med Julanda. Höger stortånagel är på väg att lossna så det var lite obekvämt. Ska tejpa tån imorgon.
13.00 Lunch. Spagetti med köttfärssås. Mums!
När jag kom tillbaks från lunchen så fanns ett meddelande till mig att jag missat tiden hos beteendevetaren Gunnel. Jag har ingen aning om vilken tid jag skulle varit där. Så jag lämnade ett meddelande till henne.
14.30 Mental avslappning i solen vid poolen. Jätteskönt men tiden gick alltför fort!
15.45 Handträning med Kim. Vi var utomhus och jonglerade med bollar på olika sätt. Det var jätteroligt.
Solade sedan en stund, men efter 30min rullade dimma in så det blev för kallt.
18.00 Middag. Köttgryta med rostade potatisar och grönsaker. 2 st Apelsiner.
Hade tänkt att åka med Marianne och Dina till Puerto Banus, men jag var för trött.
Småpratade en stund med Annika, Lasse, Göran och Peter på altanen vid poolen i solskenet. Gick sedan in och vilade.
Godnattsovgott.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar